Đau lưng là dấu hiệu của nhiều bệnh khác nhau, trong đó có thể do ảnh hưởng của thoái hóa cột sống hoặc ngồi sai tư thế.
Biểu hiện của bệnh thoái hóa cột sống lưng:
- Đau lưng xuất hiện đột ngột sau chấn thương, vận động quá sức hoặc khi mắc mưa, bị lạnh.
- Đau ở phần thắt lưng gây khó khăn khi có các động tác: cúi, khom, đứng lên ngồi xuống.
- Đau âm ỉ, dữ dội làm hạn chế vận động.
- Đau tăng dần, đau từng đợt hoặc đau kéo dài.
- Đau kèm theo co cứng cơ xung quanh cột sống.
Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống lưng:
- Sự lão hóa theo quy luật tự nhiên của các tế bào sụn khớp.
- Dị dạng bẩm sinh làm gù vẹo cột sống.
- Các biến dạng sau chấn thương làm thay đổi hình dạng của cột sống.
- Người thừa cân, béo phì.
- Do di truyền, thay đổi nội tiết thời kỳ mãn kinh, bệnh tiểu đường.
- Do dùng thuốc giảm đau, chống viêm
Điều trị bệnh thoái hóa cột sống lưng:
- Điều trị theo triệu chứng để phục hồi chức năng.
- Phẫu thuật khi có chỉ định của bác sĩ.
Lưu ý trong sinh hoạt để đề phòng bệnh thoái hóa cột sống lưng:
- Tránh các tư thế xấu trong lao động và sinh hoạt.
- Chườm ấm vùng đau và xoa bóp đơn giản, kèm theo các bài tập cơ lưng nhẹ nhàng.
- Chống béo phì bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý giàu canxi như: tôm, cua, cá biển…
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị sớm.
- Dùng sản phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ điều trị các thoái hóa cột sống có các thành phần từ thảo dược.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét